| 護具清洗方式 |
◉建議手洗 避免扭轉擰乾，洗後請置於通風處晾乾。 ◉如需洗衣機清洗 可將護具個別放入洗衣袋中，洗後請置於通風處晾乾，勿乾洗烘乾。 ◉使用中性洗劑 為避免破壞纖維彈性，勿使用漂白劑、柔軟精或含有乙醇成分之洗滌劑 |
| 護具穿戴時長 |
| 建議每配戴2小時，就要適度地解開或脫下護具放鬆約10分鐘，讓局部組織放鬆。 |
| 什麼時候該穿護具? |
護具的主要功能在於「保護」和「預防」，在有受傷或有舊傷的情況下，可以透過穿戴護具止疼與壓迫、減少疼痛，甚至是避免受傷的發生。 |
| 魔鬼氈及套入式針織護具應該如何挑選? |
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| 護具尺寸如何挑選? |
| 在購買護具時，需先了解自己的身體尺寸和活動習慣，挑選最適合自己的尺寸，確保舒適度和適合度都達到最佳狀態。 過大或過小的護具都會影響活動時的舒適度，甚至可能造成不適或傷害，建議一根手指頭能放進去的鬆緊程度較佳，如果太緊會造成血液循環不良，但太鬆則會造成支撐力不足，失去了護具的保護功能。 |
| 護膝穿戴方式 |
 ADIDAS WUCHT P3 運動護膝
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| 護腕穿戴方式 |
ADIDAS WUCHT P3 運動護腕
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| 束肘帶穿戴方式 |
 ADIDAS WUCHT P3 運動肘束帶
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| 髕骨帶穿戴方式 |
 ADIDAS WUCHT P3 運動髕骨帶/加強型髕骨帶
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